Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 108,21g | Prot: 87,59g | Hh: 15,50g.
Lounas: Kroger Real Bacon Bits, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Päivällinen: Kraft American Cheese Slice, Lay's Wavy Original Potato Chips, Gwaltney Hardwood Smoked Bacon, Yoder's Sour Cream French Onion Dip, Ground Beef (Cooked). Välipalat/Muut: Private Selection Beef Snack Bites, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|