Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 104,29g | Hh: 127,00g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Gekochtes Ei, Kronenbrot Immer Wieder Weizenmischbrot. Lounas: Power System Protein Big Block. Päivällinen: Pellkartoffeln, Thomy Béchamel Legere, Hengstenberg Rotkraut , Kartoffelknödel, Grüne Brechbohnen, Rinderroulade. lisää...
|
Painonpudotus 53,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ceddy14798
|