Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 46,69g | Hh: 202,11g.
Lounas: Abacaxi, Repolho, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Azeitonas Verdes, Arroz Integral. Välipalat/Muut: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (3), Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese Light, Pão Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliarezbf
|