Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 132,98g | Hh: 74,26g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое), Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон, Творожная Запеканка без Муки. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис, Тыква, Чабан Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Зеленый Лук, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Protein Rex L-Carnitine. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - di.ana333
|