Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 55,24g | Hh: 213,16g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Mortadela, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Cafezinho. Lounas: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Lasanha com Carne, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Cachorro Quente. Välipalat/Muut: Sacolé, Banana Mania Banana Passa com Cobertura de Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Banana. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A.Ada Mendes
|