Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 18,49g | Prot: 47,34g | Hh: 191,60g.
Lounas: Manzana, Tuco, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Päivällinen: Lechuga, Tomates Cherry, Milanesa de Soja. Välipalat/Muut: Melón, Zapallo Hervido. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|