Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 119,80g | Hh: 139,96g.
Aamiainen: Магнат Мороженое Миндаль, Творог (Обезжиренный) , Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Отруби Пшеничные, Морковь, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|