Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 18,99g | Prot: 42,60g | Hh: 79,06g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Lounas: Подлива, Рис Вареный. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liana2103
|