Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
39,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 136,97g | Hh: 257,63g.
Aamiainen: Стандарт Крупа Гречневая Ядрица, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, SAN Titanium Isolate Supreme Молочный Шоколад 🍫. Lounas: Макфа Цельнозерновые Макароны. Päivällinen: Сырой Яичный Белок, Сырой Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: SAN Titanium Isolate Supreme Молочный Шоколад 🍫, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|