Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 86,45g | Hh: 189,60g.
Aamiainen: Чай, Творожная Запеканка, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lounas: Пшеничный Хлеб, Окей Компот из Груш, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Суп из Говядины. Päivällinen: Мандарины, Элефант Буженина, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Красные Яблоки, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|