Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 7,88g | Hh: 68,79g.
Aamiainen: 오션스프레이 건크랜베리, 호두, 아몬드, 병아리 콩, 네스프레소 캡슐커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 프레지덩 무염버터. Lounas: 다신 놀란현미 베리베리, 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|