Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 67,89g | Hh: 185,58g.
Aamiainen: Гречневая Каша, Яйцо, Кукурузная Каша. Lounas: Картофель Тушеный с Печенью, Салат из Морской Капусты. Päivällinen: Пирожок с Капустой, Суп Гороховый с Морковью. Välipalat/Muut: Яблоко, Яйцо в Хлебе, Яблоко, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|