Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2012
|
129,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 79,55g | Hh: 192,89g.
Aamiainen: Butter, Weich Gekochtes Ei, Brunch Feine Kräuter, Ingwer-Lemon Tee, Kristallzucker, Vitalbrot, Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champis, Deutsches Cornedbeef, Weizenmischtoastbrötchen. Päivällinen: Mini, Schweinegulasch in Pikanter Sauce, Semmel Knödel Der Klassische, Bockwürstchen, Penne, Italienische Gemüsesuppe. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|