Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 105,59g | Hh: 173,01g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Сырники, Пятерочка Сыр Пошехонский, Пшеничный Хлеб. Lounas: Сырники, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Варенье из Смородины, Dr. Korner Слайсы, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Брюнетка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - glafiraira
|