Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 48,77g | Hh: 101,57g.
Aamiainen: Getuk. Lounas: Ayam Goreng, Sup Ayam. Päivällinen: Rebo Kuaci Original. Välipalat/Muut: Pepaya, Buah Naga, Putih Telur Matang. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yayangpramestyani
|