Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2010
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 89,25g | Prot: 87,30g | Hh: 44,20g.
Aamiainen: torani sugar free vanilla syrup, coffee, half and half, atkins advantage mocha. Lounas: red wine vinegar, dole classic iceberg lettuce salad, tap water, oscar mayer hot dogs. Päivällinen: olive oil, brewed tea, hard boiled egge, Steak, romaine salad. Välipalat/Muut: Planter's Nut-trition almonds, atkins daybreak peanut butter crisp, celery. lisää...
|
|
2242 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Kotityöt - 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 14 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|