Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 78,51g | Hh: 127,26g.
Aamiainen: Плоская Кукурузная Лепешка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чай, Капустный Салат, Грудка Индейки. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanchic99
|