|
хммм,весы врут или это реально происходит?🤔
от 82➡️81
об 106➡️105
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 33,17g | Prot: 57,92g | Hh: 145,13g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Зеленый Чай. Lounas: Astoria Кетчуп Шашлычный, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Päivällinen: Oreo Печенье, Зеленый Чай, Блины на Молоке, Макароны Отварные, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Яблоко, Апельсины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|