|
no loss...no gain...mabye its showin in inches instead...i tried on 44s..an they still feel like they are painted on ...still got more to loose in the middle before they will be comfy...
|
139,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 26,28g | Prot: 67,59g | Hh: 4,63g.
Aamiainen: hard egg , chicken breast, water. Lounas: hard egg , chicken of the sea. Päivällinen: lettuce, buttermilk ranch dressing, turkey breast lunch meat. Välipalat/Muut: Gela Delight gelatin dessert(jello), turkey breast lunch meat. lisää...
|
|
4997 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, afternoon ab crunches - 20 minuuttia, morning dumbbell curls - 20 minuuttia, 6 am morning walk - 55 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
No gain is a good thing though. Keep it up my friend!! =)
24 touko 08 jäseneltä: lorik
|
Keep the faith my friend - it will show up on the scales - just keep walking, eating healthy, exercising and enjoy your healthy lifestyle. Have a great weekend Mike!
24 touko 08 jäseneltä: 4thehalibut
|
You are doing Just FINE!!! Keep up everything you are doing. You are ONE SUCCESS STORY!!!!!!!!!!!! Looks like it is almost time for your weight to drop once again..........don't worry about the scale so much.....
24 touko 08 jäseneltä: susieq1941
|
No gain is a very good thing. Keep up the good work!
24 touko 08 jäseneltä: mbhpro
|
thanks everyone...although i didnt show a loss, i can tell by lookin at my hands and arms that im gettin skinner in other places..lol..odd how the scales doesnt always show the loss, but that you can see it in differnt places...
24 touko 08 jäseneltä: loosinisfun
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loosinisfun
|