Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 52,43g | Hh: 134,90g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Nordic Каша 4 Злака, Сыр Моцарелла, Курага, Грейпфрут, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lounas: Индилайт Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Творог 5%, Вареное Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Грейпфрут, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|