Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 77,85g | Hh: 96,36g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,5%, Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Lounas: Куриная Грудка, Увелка Крупа Гречневая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, EKO Кукуруза Сахарная . Päivällinen: Красная Цена Фундук Жареный, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Романов Луг Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоки Бабушки Смит. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|