Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 60,54g | Hh: 108,49g.
Aamiainen: Помело, Мёд, Свежее Завтра Творог 5%. Lounas: Шашлык из Курицы, Винегрет. Välipalat/Muut: Snickers Snikers Белый, Кофе, Ударница Зефир Шармель, Плавленный Сыр, Семга Слабосоленая, Блины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|