Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2918 kcal
|
Rasva: 107,58g | Prot: 141,54g | Hh: 330,64g.
Aamiainen: Edeka Bio Honig Waffeln, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Penny Markt Laugenstange. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: Corny Haferkraft Kakao (35g), Giotto Giotto, Penny Markt Laugenstange, Laugenecke, Rapsöl. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|