Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 93,91g | Prot: 114,23g | Hh: 94,57g.
Aamiainen: Кофе, Porridge, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Кофе, Зеленый Чай, Prime Star Салат с Тунцом. Päivällinen: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Чеснок, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Приосколье Филе Куриное без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|