Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 112,16g | Prot: 98,59g | Hh: 136,32g.
Aamiainen: Nespresso Кофе с Молоком, Ударница Пастила Клюквенная, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Капучино, Сырный Суп, Cofix Киш с Курицей. Päivällinen: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Капучино. lisää...
|
|
1991 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|