|
Госпидя, где же волшебный пендель???
Как постепенно это все происходит: перестала взвешивать еду и считать калории, лишняя конфетка или фруктик и вот результат(((
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 104,09g | Hh: 121,71g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, Хлеб Черный, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Гречка Вареная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Простоквашино Закваска со Злаками, Матрикс Протеиновый Коктейль, Galbani Моцарелла. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|