Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 57,67g | Hh: 83,13g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Любятово Хлебцы с Отрубями, Паштет. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Välipalat/Muut: Цветная Капуста, Bonduelle Кукуруза, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinayurievna
|