Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 125,15g | Prot: 64,14g | Hh: 21,86g.
Aamiainen: Geröstete Mandel Ungesüsst, MCT Öl, Ghee, Zimt, Kaffee, Alpro Natur, Davert Kakao Nibs, Alnatura Chia Samen, Mandelmilch Ungesüßt, Leinsamen Geschrotet. Lounas: Schalotten, Lidl Bio Rinderhackfleisch, Erdschwalbe Mandelmehl, Rapunzel Leinmehl, Alnatura Ghee, Senf, Ei, Alnatura Kokos Geraspelt, Davert Geschälte Hanfsamen, Alnatura Salatkerne Mix, Schalotten, Lidl Bio Rinderhackfleisch, Erdschwalbe Mandelmehl, Rapunzel Leinmehl, Alnatura Ghee, Senf, Ei, Petersilie, Dr. Oetker Creme Fraiche, Alnatura Brokkoli Röschen, Alnatura Blattspinat, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Ghee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Ingwer, Muskatnuss. Päivällinen: Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Ei. Välipalat/Muut: Greisinger Almwurzerl. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|