Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 44,56g | Hh: 82,17g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе с Молоком, Вастэко Хлебцы из Полбы, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Брынза. Lounas: Дары Природы Миндаль Натуральный, Окей Изюм Темный, Простоквашино Кефир 2,5%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенного Овса. Välipalat/Muut: Соевый Соус, Сэн Сой Васаби, Имбирь Маринованный, Суши Маркет Бонито, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keto_diabeto
|