Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 59,45g | Hh: 165,92g.
Aamiainen: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Milch 1,5%, Zucker. Lounas: Lidl Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Mini-Frikadellen, Erbsen, Heinz Tomato Ketchup, Curryreis. Päivällinen: Balsamico, BioBio Rote Beete Gekocht, Olivenöl, Aldi Hirtenkäse, Rucola. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|