Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 28,55g | Prot: 43,80g | Hh: 41,35g.
Aamiainen: Schnittlauch, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Fol Epi Classic, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Lounas: MAMA Oriental Style Instant Noodles Pork Flavour, Zucchini, Karotten, Brokkoli, Rote Paprika, Thomy Sonnenblumenöl (10g). Välipalat/Muut: Tee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|