|
Da ist Morgen sicher wieder was drauf. 900gr an einem Tag gibt einen Boomerang 😂😂
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 78,81g | Hh: 215,75g.
Aamiainen: Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft. Lounas: Almare Alaska Seelachs, Gartenkrone Rustikale Art Pfannengemüse, Gartenkrone Königsgemüse in Rahmsauce. Päivällinen: Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeermarmelade. Välipalat/Muut: Desira Milchreis Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, ich wünsche dir einen angenehmen Dienstag ☕🤗Super Leistung 👍👍
22 tammi 19 jäseneltä: lud-milla
|
👍👍👍 toll... wünsche einen schönen Tag
22 tammi 19 jäseneltä: dornfelder09
|
Dankeschön dorni und lud-milla 😍😊
22 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|