Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 27,51g | Prot: 69,20g | Hh: 46,97g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Яйцо (Целое), Первым Делом Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lounas: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|