Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 159,69g | Hh: 123,10g.
Aamiainen: Kaffee, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Frucht Smoothie. Lounas: Salz, Hähnchenbrust, Apfelsinen, Brokkoli, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Olivenöl, Brokkoli. Välipalat/Muut: Ei. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|