|
Huhu und guten Morgen ☕☕☕ , habt einen schönen Tag
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 72,68g | Hh: 133,77g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Loose Quäse, Senf, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält). Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln, Maggi Gefüllte Paprika. Välipalat/Muut: Whisky, Orangen, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|