Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 58,36g | Hh: 92,79g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Петрушка, Укроп, Творог (Обезжиренный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 777franklyn777
|