Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 94,85g | Hh: 111,69g.
Aamiainen: Сыр Российский, Стародворье Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий (Армянский). Lounas: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Välipalat/Muut: Сахар, Магнит Банан, Буренкин Луг Сметана 20%, Белая Долина Творог 9%, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|