Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 101,57g | Hh: 194,50g.
Aamiainen: Äpfel, Magerquark, REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Rocka Nutrition Yum Yum Whey, Goldland Blütenhonig, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: DM Bio Kokosöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel, Preiselbeeren. Päivällinen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Kokosöl, Oreo Double , Milch 1,5%, Gelatelli Karamell. Välipalat/Muut: Hack Skyr Tarte. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|