|
Am Anfang läuft‘s :)
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 67,32g | Hh: 157,63g.
Aamiainen: Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Rama Cremefine 7%, Schupfnudeln. Päivällinen: Krombacher Pils Alkoholfrei, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Beste Ernte Broccoli TK, Milbona Gratinkäse Leicht. Välipalat/Muut: Äpfel, GutBio Knusperbrot Mais. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|