Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 22,25g | Prot: 15,14g | Hh: 71,37g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Хлеб Черный. Lounas: Fish House Окунь Морской. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Айсберри Мороженное Ленинградское. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|