Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 99,73g | Prot: 82,49g | Hh: 30,57g.
Lounas: Говядина Тушеная, Сыр Российский, Папа Может Сосиски. Päivällinen: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Алые Паруса Баклажаны Круглые по-Корейски, Подворье Биокефир. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|