Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
220 kcal
|
Rasva: 2,50g | Prot: 11,61g | Hh: 38,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Морковь, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Кофе с Молоком, Мандарин, Первый Вкус Творог 0%. Päivällinen: Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Välipalat/Muut: Halls Colors. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|