Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 21,42g | Prot: 80,00g | Hh: 166,32g.
Aamiainen: SPAR Котлета Куриная Нежная , Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Капитан Вкусов Кальмар Командорский. Lounas: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Пятерочка Груша Конференция. Päivällinen: Пятерочка Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grandkatozz
|