Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 55,69g | Hh: 113,63g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Киндер Макси, Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Пекинская Капуста, Растительное Масло, Сливочное Масло, Яйцо, Barilla Макароны. Päivällinen: Карусель Пирожок с Капустой, Горбуша, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|