Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2012
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 108,36g | Hh: 230,03g.
Lounas: Shorti Turkey (double meat) w/pickles, lettuce, Baked Potato Crisps - Original (1 oz), Diet Iced Tea Lemonade. Päivällinen: Oven Roasted Chicken Dinner. Välipalat/Muut: Pretzel Rods, Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, Butter (Salted) , Original Gourmet Popping Corn, Hot Cocoa, Fruit Bars - Acai Blueberry, Fruit Bars - Lemon. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wrobert23
|