Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 56,62g | Hh: 32,63g.
Aamiainen: Утро Родины Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. Lounas: Говяжий Фарш. Päivällinen: Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yankastar.
|