Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 100,56g | Hh: 125,07g.
Aamiainen: Billa Яблоко Гренни Смит, Каждый День Курага, Магнит Ячневая Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Беринг Тунец Филе в Собственном Соку, Грин Рэй Кукуруза, Авокадо Авокадо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дижонская Горчица, Лимонный Сок. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Egoiste Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Shev
|