Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 80,02g | Hh: 166,52g.
Aamiainen: Чудесный Край Сушка Малютка Простая, Любятово Хлебцы с Отрубями, Князь Владимир, Молоко Гарское, Сахарный Песок, Якобс Кофе Крема, Киржачский Молочный Завод Йогурт Сладкий Яблоко-Злаки, Творог Киржач Обезжиренный. Lounas: Фунчоза. Päivällinen: Фунчоза. Välipalat/Muut: Киржачский Молочный Завод Йогурт Груша-Ваниль, Сушкные Яблоко, Рахат Шоколад Престиж Орехово-Изюмный, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhuckov4dar
|