Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 126,78g | Hh: 115,62g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Каша Пшенная с Тыквой, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями. Lounas: ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Сырники, Помидоры Черри, Форель с Перцем, Форель с Перцем. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Кокосовое Желе 79,5Кк, Мандарины, President Сыр Мягкий Brie. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonya Starodubova
|