Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2019
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 122,48g | Prot: 94,59g | Hh: 24,39g.
Aamiainen: Bulletproof Coffee. Lounas: Blumenkohl, Hähnchenbrust, Zucchini, Alnatura Kokosöl Nativ, Butter, Gekochtes Ei. Päivällinen: Cabernet Sauvignon, Gut & Günstig Edamer Mild, Cavabel Rahm Brotaufstrich, Rührei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|